Par rapport à la recette originale, nous avons utilisé le pain complet, de façon à augmenter l’apport de fibres.

De plus, les épinards nous aident à consommer les portions de légumes préconisées pour une alimentation saine.

Remplaçons les produits conventionnels par les produits allégés : nous réduirons la quantité de matières grasses et notre palais ne s’apercevra pas de la différence grâce au mariage avec d’autres ingrédients !